今のあなたの姿勢は、あなたが生活の中で行ってきた日々の動作や姿勢から作られたものです。体を変えたいのであれば、動き方や体の使い方を変える必要があります。よりよい体のために生活スタイルを変えることは、もはや話題性のあるテーマではありません。現実のものとなっているのです。